甲米值不值得去？我的答案是：2026 年東南亞最不該錯過的就是甲米。上個月我第四次踏上甲米的土地，這次專門帶著一群第一次去的朋友，才發現原來很多「地雷」我早就踩過、很多「秘境」我早就收進口袋，卻從來沒有好好整理出來。這篇甲米景點推薦 2026 最新版，全部都是我親身跑過的，哪些值得半夜排隊、哪些照片騙人現場超失望，我全部跟你說清楚。
為什麼 2026 年要選甲米而不是普吉島？
甲米 vs 普吉島，差在哪裡
我去過普吉島不下十次，說句公道話：普吉島現在太商業化了。芭東海灘的按摩店一間貼一間，大巴車把遊客從一個景點載到另一個景點，連海水的顏色都感覺被踩髒了。但甲米不一樣，它的地形是石灰岩峭壁加翡翠色海水，這個組合在全世界都算稀有。我第一次去是 2009 年，那時候甲米鎮還只有幾間小旅館，現在雖然開發了很多，但比起普吉島還是保留了很多原始感。
2026 年甲米的新變化
有幾件事你要知道。甲米國際機場在 2025 年底完成擴建，從台灣目前沒有直飛，但曼谷轉機時間已經可以壓到總行程約 6–7 小時（含候機）。另外，泰國政府對部分離島實施了每日入島人數上限，像四王島（Koh Si）已經開始管控，2026 年去一定要提前預訂票券，不然當天去了被擋在外面你不要說我沒提醒你。入島費也從原本的 400 泰銖調漲到 600 泰銖（外國人），這算是環保稅，換算台幣大概 540 元，還是非常划算。
最佳旅遊時間一次說清楚
甲米分乾季和雨季，界線非常明顯。11 月到 4 月是乾季，海況穩定，離島全開。5 月到 10 月是雨季，部分離島關閉，浮潛能見度差。我最推薦的時間是 12 月到 2 月，氣溫大概 27–32 度，雖然是旺季人多，但海況真的是一年之中最好的。3 月、4 月人稍微少一點，但已經開始熱，氣溫可以到 38 度，要做好防曬心理準備。
甲米必去景點前三名（不去後悔系列）
萊利海灘（Railay Beach）：沒有路可以開車去的神秘海灘
萊利是被石灰岩峭壁包圍、只能搭船進入的半島，這件事光聽就很浪漫對不對？現實也真的很美。從甲米鎮碼頭搭長尾船約 15–20 分鐘，票價大概 100–150 泰銖單程，人夠多船才開，通常不用等超過 20 分鐘。萊利分東灘和西灘，東灘是退潮時會變泥灘、漲潮才能游泳，西灘才是那個碧藍美照的地方。我第一次去東灘傻傻等了半小時，以為自己走錯地方，後來才知道要穿過中間那條小路才是西灘。別犯跟我一樣的錯誤。西灘的沙很細、水很清，但攤販超多，椅子是要收費的，一張大概 50–100 泰銖，自己帶沙灘墊就好。
四王島（Koh Si）：甲米最強浮潛點
真的假的，四王島的海水清澈度是我在東南亞看過最厲害的之一，能見度超過 15 公尺，魚的種類多到你根本不知道往哪裡看。一日遊行程通常包含四王島加周邊幾個小島，從甲米鎮出發大概 45 分鐘到 1 小時的船程，費用含船票、浮潛裝備、簡單午餐大概 800–1,200 泰銖，一般旅行社報價落在這個區間都算合理，超過 1,500 的就是在坑爹。要注意的是，四王島的珊瑚礁保護很嚴格，絕對不能踩珊瑚、不能塗防曬乳下水（會罰款），現在流行礦物性防曬或是穿防曬衣，去之前準備好。
老虎洞寺（Tiger Cave Temple）：1,237 階的修行
不要被「1,237 階」嚇到，這是甲米最值得爬的地方之一。我第二次去甲米特地早上 6 點出發，爬上去剛好看到日出，站在山頂看整個甲米鎮和遠處的島嶼，那個畫面我現在想起來還是起雞皮疙瘩。平均腳程快的人 30–40 分鐘爬得上去，慢的話 1 小時，但我認識一個體力超好的朋友 20 分鐘就衝上去，所以很個人。台階又陡又滑，穿拖鞋請三思，我是穿運動鞋去的。山頂有猴子，不要帶食物，有一次我朋友的水壺被猴子搶走，牠拿著就跑，那個場面超爆笑但當下也很傻眼。
甲米隱藏版景點（觀光客不太知道）
龍尾灣（Dragon Crest Mountain）：比老虎洞更少人知道的山頂
這個地方真的不多人講，但我認為是甲米最值回票價的健行路線。單程約 2–2.5 小時，是真正的叢林小徑，不是台階路，需要爬一點岩石。山頂的視野是 360 度，俯瞰整片安達曼海加甲米的石灰岩地形，那個壯觀程度讓我在上面站了快半小時不想走。記得一定要帶嚮導，路標不清楚，我第一次去差點走叉路，嚮導費大概 300–500 泰銖，完全值得。雨季不要去，路很滑而且視線差。
蘇梅島對面的隱藏沙洲：Tup Island
Tup Island 有個特別的現象：退潮的時候會出現沙洲連接三個小島，走在水中央的沙洲上、兩邊都是藍色的海，這個畫面真的只有親眼見到才知道有多震撼。問題是很多一日遊行程不一定包含這裡，你要特別跟旅行社確認有沒有 Tup Island。退潮時間每天不同，出發前先查好當天的潮汐表，不然去了沒有沙洲就很失望。我去的那次沙洲大概只有 1 公尺寬、30 公尺長，走起來超像在水上行走的感覺。
甲米鎮夜市：觀光客很少來的在地路邊攤
Chao Fa 路上的夜市很多觀光客會錯過，因為大家都跑去主街吃餐廳。這裡的海鮮是當天漁船打回來的，我去過三次都是這樣：老闆拿著今天的漁獲讓你挑、直接秤重、現烤現吃。一餐大概 200–350 泰銖就吃得很飽很好，比餐廳便宜一半。唯一的問題是座位是塑膠椅，地上可能有點油膩，但這才是真實的泰國啊。
甲米玩水活動完整攻略
攀岩：石灰岩峭壁是全球攀岩客朝聖地
甲米的石灰岩地形讓它成為東南亞最頂尖的攀岩聖地，全球攀岩雜誌都有介紹過。萊利和東南亞灣（Ton Sai）一帶有超過 700 條岩線，從初學者到專業等級都有。我自己不攀岩，但每次去都會在萊利海灘旁邊看人爬，那個景象真的很壯觀。初學者課程大概 半天 1,200–1,500 泰銖，含教練、裝備、保險。如果你有經驗，可以自己租裝備，一天大概 400–600 泰銖。
皮划艇與獨木舟：進入海上洞穴的唯一方式
甲米有幾個洞穴湖（Hongs），是被石灰岩完全包圍的封閉式潟湖，只有在特定潮汐時才能划船穿過低矮的洞口進入。進去之後是另一個世界，完全靜止、鳥鳴聲迴盪，我第一次進去差點以為自己在電影場景裡。這種行程要參加專業導覽，半日遊約 800–1,000 泰銖，千萬不要自己亂划進去，潮汐時機算錯可能被困在裡面。
浮潛裝備租借注意事項
碼頭附近的浮潛裝備品質差異很大。面鏡一定要試戴，用力吸一口氣貼臉上，能吸住不漏氣才是合格的，我見過很多人買了一堆防曬品卻隨便拿面鏡，下水漏水超掃興。浮潛管記得確認有沒有漏氣，蛙鞋選自己腳size剛好的，太大容易抽筋。租金一套大概 80–150 泰銖一天，品質好的在 100 泰銖以上，不要為了省那 20 塊買到爛貨。
甲米住宿選擇懶人包
甲米鎮（Krabi Town）：最適合背包客和預算旅行者
如果你的行程主要是日遊離島，住在甲米鎮是最方便的選擇，交通方便、餐廳多、價格合理。背包客旅館一晚約 300–600 泰銖（台幣 270–540）；普通旅館 800–1,500 泰銖；有泳池的度假型旅館 1,500–3,000 泰銖。甲米鎮本身不靠海，不要期待出門就是沙灘。我住過最推薦的是靠近 Maharaj 路一帶，步行到碼頭 10 分鐘。
奧南海灘（Ao Nang）：最適合家庭和懶人度假
奧南是甲米最主要的海灘區，各種等級的飯店、餐廳、便利商店都有，出門就有沙灘可以踩。缺點是商業氣息重，人很多，旺季的時候海灘整排都是躺椅，找個空位都難。住宿價格比甲米鎮貴 20–40%，但省掉了每天要搭車到碼頭的麻煩。如果帶小孩或是長輩去的話，奧南是比較輕鬆的選擇。
萊利半島住在裡面：最貴但最夢幻的選擇
萊利半島裡面有幾間度假村，因為物資全靠船運進來，所以什麼都貴。一晚從台幣 3,000 到 20,000 都有，但省下了每天來回船費和時間，可以清晨或傍晚在沙灘漫步（人最少的時候），體驗完全不同。我只住過一次，是用積點換的，那個清晨空無一人的萊利西灘，是我整個甲米旅遊記憶裡最美的一刻。
Vivian 的私房建議
- 搭長尾船一定要帶耳塞或頭巾包耳朵：長尾船引擎聲音超級大，坐 30 分鐘不保護耳朵，你會耳鳴一整天，我不是在開玩笑。
- 離島行程選小船公司而非大型觀光巴士團：大團一艘船塞 30–40 人，小團通常 8–12 人，浮潛點的水質體驗天差地遠，價格差不了多少。
- 四王島浮潛要避開 10:00–14:00：這段時間大型觀光船都集中在這裡，海面上幾十艘船，浮潛到一半抬頭看到一排船底，那個畫面有點嚇人。早去早回是王道。
- 在甲米鎮可以用 Grab 叫車：比在路邊拿計程車便宜大概 30–50%，特別是從機場到鎮上的路程，一定要用 Grab，不然機場的出租車會報很離譜的價格。
- 老虎洞寺最好的時間是日出前 30 分鐘出發：帶手電筒，在天黑中爬上去，山頂看日出，下山的時候天已經大亮，光線也很美，比下午去爬少了一半的人且少了一半的熱。
- 甲米的 7-Eleven 賣很便宜的防曬乳：牌子是 Banana Boat 泰國版，SPF 50 一瓶才 120–150 泰銖，比帶一大瓶從台灣出發省了行李空間，下了飛機第一件事去 7-Eleven 買就好。
- 萊利到 Ton Sai 之間有一條叢林小徑可以步行：退潮時走海灘也可以，不用每次都搭船，自己走省下船費也更有探險感，路程大概 15 分鐘。
- 甲米的 SIM 卡在機場買最方便：AIS 或 DTAC 的 7 天無限流量 SIM 卡大概 200–300 泰銖，機場裡直接辦好插上就用，不要到市區再找店辦，浪費時間。
- 離島一日遊一定要確認保險有沒有包含水上活動：台灣人出國保旅平險，很多人忘記確認「水上活動」是不是在保障範圍內，浮潛、皮划艇有時候要額外投保，出發前確認清楚。
- 甲米的水母季在 5–9 月：如果你是雨季去（雖然我不太推），要在碼頭問清楚當天水母狀況，有些海灘特定季節水母很多，被箱形水母螫到是很嚴重的事。
常見問題 FAQ
甲米和普吉島哪個比較好玩？
要看你想要什麼。甲米的自然景觀和離島品質比普吉島好很多，海水更清、商業感沒那麼重。普吉島的夜生活、購物、交通便利度比甲米強。如果你是為了海玩水，選甲米；如果帶長輩或喜歡逛街，普吉島比較方便。我的建議是兩個都去，甲米 4 天普吉島 3 天，搭內陸巴士或渡輪可以互通，不用回頭搭飛機。
甲米幾天夠玩？
最少 4 天 3 夜，但說真的 5–6 天才是最舒服的節奏。第一天通常到達已經下午，最後一天要退房趕飛機，中間 3 天可以安排：一日離島浮潛、一天萊利半島、一天輕鬆在奧南晃晃做按摩，這樣剛剛好不趕不廢。如果只有 3 天，就選兩個重點，不要每天都趕行程。
甲米治安好嗎？
我去了四次，整體治安算不錯。觀光區偷竊事件偶爾有，主要是手機放在沙灘椅上沒顧好、摩托車租用不帶安全帽被攔截罰款這種事。最大的潛在風險是水上安全，一定要跟有合格救生設備的船家，不要為了省幾百泰銖上不明來路的小船。晚上甲米鎮酒吧一帶要稍微注意個人物品。
甲米可以租摩托車嗎？
可以，一天大概 200–300 泰銖。但泰國規定要有國際駕照才能騎，很多人沒帶、或是用台灣駕照矇混，被攔到的話罰款加上事故理賠就麻煩了。老虎洞寺那段路很好騎，適合有騎車經驗的人。要注意泰國是右駕，對台灣人來說是同邊，但路上的路況和台灣還是很不一樣，初次去不熟悉的話，搭 Grab 反而省事。
甲米的食物好吃嗎？素食者有選擇嗎？
甲米的海鮮真的非常新鮮，螃蟹、蝦、貝類，比台灣的路邊攤便宜一半還好吃。素食的部分，泰文「Je」（เจ）就是素食的意思，甲米鎮有幾間黃旗素食餐廳，早餐和午餐時間才開。觀光區的餐廳幾乎都有素食選項，但要確認有沒有用魚露，泰國的「素食」定義有時候只是不放肉、但還是用魚露調味，嚴格素食者記得特別說清楚「no fish sauce」。
四王島一定要預訂嗎？
2026 年一定要預訂，不要賭當天現場買。入島人數管制加上旺季船位很快滿，我上一次帶朋友去，提前 3 天預訂已經只剩少數位置，旺季（12–2 月）建議提前 7–10 天訂好，在台灣出發前就把行程固定。Klook 和 KKday 上面都有賣，價格跟當地差不多，但保障比較好。
甲米的物價貴嗎？
跟台灣比是相對便宜的。路邊攤一餐 80–150 泰銖（台幣 72–135 元）；一般餐廳一餐 200–400 泰銖；觀光客餐廳一餐 400–800 泰銖。住宿如前面說的，背包客一晚 300 泰銖、度假型一晚 3,000 泰銖都有。活動和交通才是花費比較多的地方，一個離島一日遊就 800–1,200 泰銖，多去幾個島費用就累積起來了。整體來說，每天預算台幣 2,000–3,500 元（含住宿）算是舒適的旅行標準。
甲米適合帶小孩去嗎？
適合，但要選對景點和活動。奧南海灘水流平緩、沙很細，小孩很適合玩。老虎洞那 1,237 階對 8 歲以上的孩子是很好的體驗，但 5 歲以下真的太辛苦。離島一日遊要看孩子的體質，船程 45 分鐘到 1 小時對容易暈船的孩子是挑戰，記得備暈船藥。我建議帶小孩去甲米首選奧南住宿、以萊利海灘為主要目的地，不要排太密的行程。
結論：2026 年甲米怎麼玩才對？
說了這麼多，給你一個最直接的行動建議：甲米最美的時間窗口是每年 12 月到 2 月底，2026 年想去的話，機票和住宿最好在 10 月以前就搞定，旺季的熱門旅館很快就被訂光，離島行程也要提前鎖定。行程安排的核心邏輯是：前兩天以萊利和奧南為主、第三天安排四王島浮潛一日遊、最後一天留給老虎洞或輕鬆按摩，這樣的節奏不趕、不浪費、每一天都有記憶點。
甲米不是那種去一次就夠了的地方，我去了四次，每次都還有新的東西想探索。它的美不是那種靠修圖撐起來的美，是你站在萊利西灘的時候，看著那個藍到不像真實世界的海水、背後是垂直的石灰岩峭壁，那種「我真的在這裡」的衝擊感，這種體驗 2026 年還是值得你飛一趟。
機票現在就去查，好的艙位不等人。
