準備好用6天5夜把喀比的秘境、沙灘與美食一次打包嗎？ 我們以奧南海灘為基地，帶你跳島探索皮皮、洪島、Haa+Rok等經典與秘境。行程安排從放鬆的紅樹林獨木舟到黃昏山頂餐廳，節奏剛好適合第一次來的獨立旅人與小資族。
這篇指南包含十大必去景點、6天5夜樣板行程、推薦餐廳（The Hilltop、KoDam Kitchen、Ton Ma Yom）與住宿比較。也整理票券、接送、網卡與按摩預訂技巧，讓你出發前就能把所有細節掌握住。
貼心提醒：Rok與Haa每年僅開放半季，紅樹林獨木舟受潮汐影響，選對時段會更美好！我們以真實體驗和可操作建議為主，讓你像有位熟門熟路的朋友在旁邊指路。
現在就出發：行程規劃與最佳停留天數
掌握跳島順序與潮汐時段，你的6天5夜會更從容又充實。我們建議以「由遠到近、體能分配」為原則，先排Haa+Rok與皮皮，後走洪島與紅樹林，最後以按摩與伴手禮收尾。
經典6天5夜步調：跳島＋紅樹林＋日落餐廳
樣板日程簡明好操作：
- D1 抵達後傍晚上Hilltop看夕陽，先進入度假模式。
- D2 Haa+Rok快艇（季節限定，建議提前預約）。
- D3 皮皮島一日遊（早班船避開人潮）。
- D4 洪島一日遊（潟湖繞行與浮潛）。
- D5 Ao Thalane紅樹林獨木舟（約6-7公里，挑退潮最佳）。
- D6 放鬆按摩、買伴手禮、返程準備。
季節與開放期提醒
注意：Haa島與Rok島每年開放期為10/15至次年5/15，旺季名額搶手。購票時務必留意天候公告並把機場—飯店—碼頭接駁一次規劃，避免時間衝突。
小提醒：
行程保留彈性，若遇風浪可將次日或後段調換，並準備快乾衣、防水袋與珊瑚友善防曬，讓旅程更安心。
喀比Krabi必去跳島與自然體驗清單
從晨光中的瑪雅灣到退潮時的紅樹林，我們把最具代表性的跳島與生態活動濃縮成清單，方便你排6天5夜行程。選對時段和船型，能讓每一站的體驗更順、更安全！
皮皮群島亮點
瑪雅灣為電影《海灘》拍攝地，現為保育區—可踏沙但不可下水。配套常含竹子島、猴子沙灘與燕窩洞；出發請搭早班船，並遵守不餵魚、不踩珊瑚的規範。
洪島與Haa＋Rok
洪島以Hong Lagoon與Hong Beach聞名，節奏舒適，適合浮潛與短登島。Haa與Rok是雙秘境組合：Rok有粉砂白灘，Haa水下珊瑚豐富，開放期有限，建議提前預訂。
紅樹林與七島日落線
Ao Thalane獨木舟路線約6–7公里，退潮光影最迷人，可近距離觀察螃蟹與寄居蟹。七島日落線用長尾船慢賞落日，夜間還有機會看到藍眼淚。
| 景點 | 亮點 | 最佳時段 |
|---|---|---|
| 皮皮群島 | 瑪雅灣踏沙、竹子島透明海 | 早班船、晨光 |
| 洪島 (Hong) | Hong Lagoon 觀景、粉沙海灘 | 全天，浮潛選上午 |
| Haa + Rok | 活珊瑚與粉砂白灘 | 10/15–5/15季節限定 |
| Ao Thalane | 紅樹林獨木舟、潮汐光影 | 退潮時段，半日或一日 |
住哪最方便：奧南海灘與喀比鎮住宿精選
我們先說結論：多數旅人會選奧南海灘或喀比鎮作為落腳點，兩者各有優勢。奧南餐廳與酒吧密集，夜市與行程接送都很方便；喀比鎮則更省錢，氣氛在地且適合深度遊。
區域比一比
- 奧南海灘：步行可達晚餐與按摩，多數一日遊含接送，適合想省交通時間的旅人。
- 喀比鎮：房價更親民、夜市在地風味濃，適合想省住宿費或體驗在地生活的人。
| 飯店 | 價格帶 (每晚約) | 特色 |
|---|---|---|
| 甲米蒂瓦娜廣場 (Deevana Plaza) | TWD1,600 起 | 四星、高CP、泳池直通房 |
| 甲米奧南宜必思尚品 | TWD1,400 起 | 親子設施、每小時接駁 |
| 喀比帕楠度假村 / 奧南布里 | TWD1,800–2,400 起 | 頂樓泳池或直通泳池、海景房推薦 |
小撇步：旺季提前30–45天訂房，確認接駁與早餐，親子旅客務必查兒童政策與加床費。住哪都好玩，關鍵是把跳島行程與飯店接送時間對好。
在地美食與夕陽餐桌：從平價泰味到無敵海景
用一頓好飯收尾白天的探險，能讓整趟旅行溫度提升好幾度。我們精選三家代表性餐廳，從景觀夕陽到平價家常，都適合不同心情的夜晚。
The Hilltop Ao Nang 山頂餐廳
位置與氛圍：位於奧南小山坡，視野無敵，傍晚有駐唱，氛圍浪漫。
建議：線上預約並註明戶外座位，日落前1小時到最從容。餐廳提供往返飯店接駁，平均每人約TWD500。
KoDam Kitchen
特色料理：平價泰味代表，冬蔭功、泰式炒河粉、炸春捲與青木瓜沙拉都很受歡迎。
價格友善，每道約THB80–200。旺季人多，建議一開店就抵達或提早訂位。
Ton Ma Yom
背包客愛的家常小店，環境樸實，招牌是脆麵海鮮小湯。份量實在、價格實惠，很適合想吃在地味的旅人。
- 拍照小訣竅：傍晚前段去Hilltop能拍到最靜的空景。
- 用餐時間：熱門店晚間尖峰常候位，建議錯峰或安排午餐。
- 預算參考：平價店人均THB150–300；景觀餐廳點海鮮會拉高費用。
| 餐廳 | 招牌 | 價格範圍 | 預訂建議 |
|---|---|---|---|
| Hilltop Ao Nang | 夕陽海景、駐唱 | 主餐THB250–350；海鮮約THB600起 | 線上預約、註明戶外座位、可接駁 |
| KoDam Kitchen | 冬蔭功、泰式炒河粉 | 每道THB80–200 | 旺季提早到店或訂位 |
| Ton Ma Yom | 脆麵海鮮小湯、家常菜 | 平價實惠 | 不需太早預訂，尖峰時段可能等候 |
實用資訊與熱門優惠：機票、行程、按摩、網卡與接送
想省時間又省錢？先把跳島票、接送與網卡一併打包，行程更彈性安心。
熱門票券一次整合
決定行程前，我們建議先線上比價：看清楚是否含午餐、接送、浮潛裝備與保險。旺季Haa+Rok常需提前預訂，遇到海況不佳要確認改期規則。
| 行程 | 包含項目 | 常見優惠 |
|---|---|---|
| 皮皮島快艇一日遊 | 接送＋午餐＋導覽 | 平台折扣碼或早鳥價 |
| 洪島一日遊 | 接送＋午餐＋浮潛 | 常見3折促銷（限時） |
| 四島/紅樹林 | 接送＋午餐＋獨木舟 | 低價促銷與套票 |
Let’s Relax 按摩與預訂訣竅
Let’s Relax是連鎖品牌，分店服務穩定。線上預訂常比現場便宜，旺季建議先預約。我們發現當地街邊按摩約THB300/小時起，想省可錯峰或選街邊店體驗。
交通動線建議
常見路線是台灣—曼谷轉機—機場。機場到奧南約30–40分鐘車程。
- 飯店接送：最省心，適合晚班或多人。
- 拼車：最省錢，但較不彈性。
- 包車：時間彈性大，價格較高。
小提醒：下單前搜尋平台折扣碼與信用卡活動，並在返程當月安排室內活動，避免海上行程耽誤班機。
結論
跟著簡單步驟走，6天5夜就能把粉砂白灘、碧綠潟湖與夕陽藍眼淚裝進回憶卡。
記得時間點：Haa+Rok 開放期為 10/15–5/15，想看到最佳海景要提早規劃。參訪 Maya Bay 時，請遵守保育規範，尊重海洋生態。
洪島的望海步道與紅樹林獨木舟（退潮時段最佳）能帶來靜謐體驗。住在奧南能省去交通與晚間用餐安排，Hilltop、KoDam、Ton Ma Yom 則是好選擇。
出發前把票券、接駁、網卡與按摩先排好，並保留彈性調整行程。準備好了就出發吧，我們在當地等你，把真實與溫度的旅行回憶帶回家。
