根據日本觀光廳2024年的數據，台灣旅客平均一次日本之旅的花費約187,512日幣，天數落在4到6天。這個數字給我們一個很好的參考基準，但每個人的玩法不同，實際需求還是得看你的旅行風格。
在這篇文章裡，我們會陪你一起盤點。從住宿、餐飲、交通到購物，一步步拆解各項花費。我們也提醒你，入境日本若攜帶超過100萬日圓（或等值外幣）需填寫申報單，雖然申報並非違法，但了解程序能讓通關更順暢。
現代日本數位支付越來越方便，但現金還是有其不可取代的地位。我們將分享如何巧妙分配現金與信用卡，讓你的旅途既彈性又安心。
讓我們從實際經驗出發，一起找出最適合你的預算方案，完成這趟美好的旅程。
行前準備與旅遊預算概述
2024年的旅遊數據告訴我們，每位旅客的日本之旅都有自己獨特的預算故事。官方統計顯示，台灣旅客在4-6天的行程中平均花費約38,467台幣，這個數字成為我們規劃預算的重要參考點？
瞭解日本旅遊基本支出
這些數字反映的是平均值，實際花費會因個人旅遊風格而有很大差異。你是喜歡精緻住宿的享受型旅客，還是偏好經濟實惠的背包客？這將直接影響你的預算規劃。
依據個人消費習慣設定預算
我們觀察到兩種常見的預算心態：「安心取向」傾向多準備應急金，而「精打細算取向」則會精確計算每筆開支。了解自己的消費習慣是成功規劃的第一步。
季節因素也不容忽視。櫻花季和紅葉季期間，住宿費用可能大幅上漲。建議保留10-20%的彈性空間，應對突發狀況或臨時想買的紀念品。
出發前製作「必買清單」和「可買可不買清單」，能有效幫助我們控制購物預算，讓旅程更加從容。
去日本5天要帶多少日幣
來到最實際的問題：我們該準備多少日幣現金才能安心玩五天？根據中等消費水平，建議攜帶3萬到5萬日圓的現金。這個金額是基於你也會使用信用卡和數位支付的前提。
現金主要用於四大場景：交通票券、小額餐飲、景點門票，以及只收現金的傳統店家。如果你傾向更保險的準備，可以使用這個公式：（出行天數 × 5000）＋30000，五日遊約需55,000日圓。
依據行程內容精算現金需求
想要更精準控制現金流量嗎？我們推薦行程精算法。根據你的每日計畫，盤點需要現金的活動——每次加2,000日圓。
例如某天行程包含寺廟參觀、搭乘特色交通工具、品嚐路邊小吃，這天就需要至少6,000日圓現金。這種方法能避免帶太多閒置外幣，也防止臨時現金不足的窘境。
| 計算方法 | 建議金額 | 適合旅客類型 | 優勢 |
|---|---|---|---|
| 基本建議 | 30,000-50,000日圓 | 一般觀光客 | 簡單好記 |
| 保險公式 | 55,000日圓 | 安心取向 | 預留緩衝空間 |
| 行程精算法 | 依活動計算 | 精打細算型 | 最符合實際需求 |
特別提醒喜歡購買御守、玩扭蛋機的朋友，需要在基礎金額上再多準備1-3萬日圓。建議將現金分成基本額與備用金兩部分管理，讓旅程更加從容。
日本支付方式與數位支付的應用
信用卡與行動支付的普及現況
在東京、大阪、京都等大都市，多數商店和餐廳都接受信用卡和行動支付。部分便利商店甚至支援台灣人熟悉的支付方式。
日本最普遍的行動支付是PayPay，紅色標誌隨處可見。台灣旅客可透過全支付、玉山銀行等合作管道開通使用。
現金與數位支付的優缺點比較
數位支付方便衛生，還能享受海外回饋。使用有1.5%以上回饋的信用卡，刷卡比付現更划算。
但現金仍有其不可取代性。鄉村地區、傳統小店、神社寺廟的御守販賣處，往往只收現金。
我們建議採取「能不用現金就不用」的策略，但仍要準備適量現金備用。
必備現金使用場合探索
現金在日本旅行中扮演著特殊角色，特別是在這些特定場合。我們整理出四大類「一定會用到現金」的場合，讓你在規劃行程時就能預先準備。
交通、餐廳與觀光景點支付需求
交通工具方面，瀨戶內海周遭的渡輪即使售票站很現代化也需要現金投幣，這是很多人容易忽略的地方。偏遠地區公車也可能只收現金，但像由布院、尾道這些熱門景點因觀光發達，通常還是可以使用Suica等交通卡。
餐廳部分，規模小、傳統老字號、價格平實的店家最容易堅持只收現金。但若是高價位傳統老店（單客超過5000日幣）通常都能刷卡。我們建議出發前在Google Map上查看餐廳評論區，確認對方接受的付款方式。
神社與寺廟現金消費的特殊性
神社寺廟可說是「現金大魔王」。精緻的御守、御朱印設計很容易讓人失心瘋，加上這些地方幾乎都只收現金。觀光景點門票方面，如果售票機是舊式投幣型就得付現，但可以查詢是否有官網或網路購票平台線上刷卡買票。
購買紀念品時店家通常會備妥信用卡機，畢竟他們也想賺到你的錢，所以這部分不用太擔心。
現金精算法與粗略估算方案
依照每次支出加減計算
精算法非常適合喜歡詳細規劃的旅客。首先拿出你的行程表，專注於四個主要現金使用類別：特殊交通、餐飲、神社寺廟、觀光景點門票。
接著盤點每天行程，每發生一次現金需求就加上2,000日幣。例如尾道第一天去千光寺（+2000）、搭渡輪（+2000）、吃小吃（+2000），這天至少需要6,000日幣。
這種方法的準確度很高，依照實際經驗計算出來的結果都很符合真實花費。最後再多準備1-3萬備用金就很穩妥。
簡單公式推算所需現金數額
如果你偏好簡單快速的方式，可以使用這個粗估公式：所需日幣現金＝（出行天數 × 5000）＋30000。
這個公式抓得比較寬，備用金較高，適合「安心取向」的旅客。五日遊套用公式是55,000日圓，在同時使用數位支付的情況下，很有可能沒花完。
如果你很忌諱回國後有剩餘日幣，且確定會攜帶信用卡，可以不加最後的30,000備用金。
| 計算方法 | 適合天數 | 建議金額 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 精算法 | 任何天數 | 依行程計算 | 最精準，適合詳細規劃 |
| 粗估法 | 3-7天 | 55,000日圓(5天) | 簡單快速，安心取向 |
特別提醒喜歡夾娃娃機、扭蛋機的朋友，這些都是吃錢怪獸。雖然部分新機台可用行動支付，但容易失控，建議多帶現金。
機場與ATM換匯實用技巧
機場換匯與台灣銀行兌換比對
我们强烈建议在台湾出发前就先到往来银行兑换所需日币。日本机场的汇率通常较差，手续费也可能较高。虽然方便即时，但不适合兑换大量现金。
机场换汇最适合应急使用。比如到达后发现现金不够，可以在机场少量兑换应付当下需求。
如何在日本使用ATM提領日幣
在日本使用ATM提领日币非常方便。我们推荐两个最友善的选择：邮局ATM和7-Eleven ATM。
提款步骤很简单：找到支持国际提款的ATM→插入金融卡→选择”国际卡”选项→输入密码和金额即可完成。
特别要注意手续费问题。每次提款台湾发卡银行和日本ATM都会收费，建议一次提领足够金额减少提款次数。
出发前务必向发卡银行确认是否已开通”海外提款”功能，并询问提款上限和手续费细节。
旅途中現金管理的小技巧
每日預算分配與備用金準備
我們建議將總現金分成兩部分：每日使用金和緊急備用金。每天早上從飯店出發前，拿出當天預計使用的金額放在隨身錢包。
備用金應該單獨存放在不同的地方，比如行李箱內袋或另一個錢包。這樣能避免與日常使用的現金混在一起，也防止一次遺失所有現金。
有個小秘訣：不需要特別換小面額鈔票。持有大面額（5000、10000日幣）反而輕薄好攜帶，也方便盤點目前的現金水位。
日本和台灣一樣，拿大鈔付小額也是可以被接受的。便利商店、藥妝店隨處可找零，完全不用擔心。
只有在特定情況才需要準備零錢：搭乘公車、前往鄉下小鎮，或使用投幣洗衣機時。其他時候，大面額鈔票反而更方便。
每天晚上回飯店後，花五分鐘記錄當天花費。確認剩餘額度是否符合後續行程需求，適時調整明天的預算分配。
貼心小提醒：日本飯店房間都有熱水壺，可以自己煮開水。如果習慣喝熱水，記得帶保溫瓶。便利商店也提供熱水服務，相當方便。
遇到現金不足時的應急方案
當地銀行與便利商店提款策略
最方便的解決方式就是使用便利商店的ATM。7-Eleven、Lawson、FamilyMart的ATM都接受國際信用卡和金融卡。操作簡單快速，是我們的首選推薦。
如果偏好傳統方式，可以到日本主要銀行如瑞穗銀行、三井住友銀行辦理換匯。或是尋找「金券店」這種私人換幣所，但要注意匯率可能不如銀行優惠。
還有一個有趣的偏門方法：在百貨公司購物時用信用卡付款，統一退稅櫃檯會以現金形式退還稅款。這樣就默默多了一些現金可以使用。
| 應急方式 | 適用地點 | 優點 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 便利商店ATM | 7-Eleven、Lawson、FamilyMart | 24小時營業，操作簡單 | 注意手續費，確認卡片開通海外使用 |
| 銀行換匯 | 瑞穗銀行、三菱UFJ銀行等 | 匯率較優，安全可靠 | 營業時間有限，需攜帶護照 |
| 百貨公司退稅 | 大型百貨公司統一退稅櫃檯 | 順便購物，無額外手續費 | 部分專櫃直接折抵，藥妝店不適用 |
| 金券店換匯 | 淺草、新宿、澀谷觀光區 | 營業時間彈性 | 匯率可能較差，需比較後再決定 |
特別提醒：如果發現現金快用完，寧可提早處理也不要等到真的不夠用。事先確認金融卡是否已開通海外服務，避免到了現場才發現無法提款。
台灣旅客必知的日本生活常識
踏上日本土地前，了解當地生活習慣能讓旅程更順利，我們整理了台灣旅客最需要知道的文化差異。
基本生活支出與文化差異
日本不需要付小費的習慣很特別。服務費已經包含在費用中，無論是飯店、計程車還是餐廳都無須另外給小費。
常見旅遊Q&A與實用貼士
日本水龍頭的水可以直接飲用，旅途中口渴很方便。也可以在便利商店買水，但要注意分辨氣泡水、果汁水和一般飲用水。
垃圾處理方式很不同。日本街道很少垃圾桶，建議隨身帶個小袋子裝垃圾。自動販賣機旁和便利商店可以丟棄。
電扶梯禮儀因地而異。東京習慣靠左站立、關西靠右站立。跟著前方行人站就對了，不要擋到趕時間的人最重要。
吸煙規定很嚴格。只能在指定吸煙區吸煙，東京禁止邊走路邊抽菸會罰款2000日圓。大部分車站、百貨公司、便利商店外都有設吸煙區。
旅行行程安排與現金流動規劃
根據行程調整現金與數位支付比例
大城市如東京、大阪、京都和福岡，數位支付非常普及。在這些地方，我們可以安心減少現金攜帶量，多用信用卡和行動支付。
但如果行程包含鄉村地區或偏遠景點，情況就完全不同。傳統小店、當地市場和鄉間交通往往只接受現金，這時就需要提高現金準備比例。
我們建議根據每日行程特性來分配現金。市區購物觀光日可以少帶現金，而前往神社寺廟或鄉間探索的日子則要多準備。
季節因素也會影響現金需求。春天賞櫻和秋天賞楓季節，人潮眾多的景點周邊小店現金交易較多。冬天部分偏遠景點可能休業，需要提前確認。
| 行程類型 | 現金比例建議 | 數位支付適用場合 | 特別注意事項 |
|---|---|---|---|
| 都會區購物觀光 | 30%現金 | 百貨公司、連鎖餐廳 | 可多用信用卡賺回饋 |
| 鄉村文化探索 | 70%現金 | 幾乎不適用 | 傳統店家只收現金 |
| 混合型行程 | 50%現金 | 都會區部分 | 需每日調整攜帶量 |
實用策略是在行程表上用顏色標記「高現金需求日」和「低現金需求日」。這樣可以直觀掌握每天的資金準備，避免臨時現金不足的窘境。
最後別忘了製作簡單的「每日現金流動表」，記錄預計支出和剩餘額度。這個小習慣能幫助我們隨時掌握資金狀況，讓整個旅程更加從容安心。
結論
五天的日本之旅即將畫下句點，關於日幣現金的準備你有更清晰的方向了嗎？我們總結了最重要的建議：攜帶3萬到5萬日圓，或使用簡單公式計算，讓你的旅程更加從容。
最佳策略始終是現金與數位支付巧妙搭配。能刷卡時享受回饋，但別忘了準備足夠現金應對傳統小店、神社寺廟等四大必用場合。
旅程結束後，若日幣有剩餘，可以保留下次使用、機場換回台幣，或在免稅店購買伴手禮。萬一護照遺失，記得先報警取得證明，再到駐日代表處辦理手續。
每個人的旅遊風格不同，這些建議需要根據你的實際情況調整。歡迎在留言區分享你的經驗，讓我們一起交流更聰明的旅行方式！
希望這些實用資訊能讓你的日本之行充滿美好回憶，旅途愉快又安心。
